Beneficios:
El Nopal es considerado como un superalimento por sus grandes
beneficios al organismo, al contener fibra 100% natural, proteína vegetal, vitaminas
A,C, B1, B2, B3, B6, B12 Complejo B, minerales, calcio, magnesio, potasio, hierro,
antioxidantes, y en conjunto con la linaza el omega 3, 6 y 9, benefician a los
consumidores que buscan mejorar notablemente su sistema digestivo, fortalecer el
sistema inmunológico, prevenir a su organismo de enfermedades degenerativas,
cuidado de la piel en general, para los veganos, los que desean complementar su
dieta, y disminuir estreñimiento, colesterol.
Contraindicaciones:
No se recomienda el consumo de nopal en formato de suplementos en sólo dos
casos, estos son:
- Mujeres embarazadas o bien durante el período de lactancia: ya que aún
no está demostrado científicamente que sean seguros o no. - Personas diabéticas que tomen medicamentos para controlar su diabetes:
el consumo de nopal podría llegar a causar hipoglucemia, es decir, niveles
demasiados bajos de azúcar en la sangre. - En todo caso, si perteneces a uno de estos dos colectivos, consulte a su médico
antes de tomar nopal.
