Beneficios:
El magnesio ofrece otra opción, además del calcio, para apoyar la salud
ósea. El magnesio desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la
mineralización y también participa en las contracciones musculares y los
impulsos nerviosos. Los adultos pueden tomar una cápsula de magnesio de
250 mg al día con una comida.
Se necesita una ingesta adecuada de magnesio para apoyar la contracción y
relajación de los músculos y ayuda con los calambres en las piernas. Los
calambres en las piernas pueden ocurrir ocasionalmente en adultos con una
ingesta inadecuada.
Contraindicaciones:
Si está embarazada, amamantando, tomando algún
medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar.
Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar a temperatura ambiente.
