Beneficios:
- Favorece un descanso profundo y reparador.
- Ayuda a conciliar el sueño más rápidamente.
- Contribuye a regular el ciclo circadiano.
- Apoya a personas con insomnio ocasional o jet lag.
Modo de uso:
Consumir diariamente en la noche como apoyo natural para mejorar la calidad del sueño. Puede complementarse con hábitos de higiene del sueño (ambiente oscuro, evitar pantallas antes de dormir, horarios regulares).
Contraindicaciones:
- No exceder la dosis recomendada.
- No indicado para menores de edad.
- No utilizar durante embarazo o lactancia sin supervisión médica.
- Consultar con un especialista si se consumen medicamentos para depresión, ansiedad o presión arterial.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en lugar fresco y seco.
