Beneficios:
● Antiinflamatorio.
● Prevención del cáncer.
● Efectos antidepresivos.
● Bajar ligeramente la presión arterial.
● Retardar la acumulación de placas de colesterol en las arterias.
● Reducir los triglicéridos.
Contraindicaciones:
- Los efectos secundarios por tomar suplementos de omega-3 en
cantidades más pequeñas suelen ser leves.
